16 februarie - Ziua Internațională a Migdalelor

Ziua Migdalelor recunoaște migdalele versatile și sănătoase. Această arahida delicioasă este originară din Orientul Mijlociu și se dezvoltă în climat cald și uscat, cu ierni blânde. Aceasta zi celebrează beneficiile și utilizările migdalelor.

Indiferent dacă le consumați singure, folosind lapte de migdale, paste, făină, unt, ulei sau făină, migdalele oferă o aromă delicioasă, împreună cu multe beneficii pentru sănătate. Migdalele sunt unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe piață, pline de vitamina E, magneziu și fibre.

Potrivit unui sondaj realizat de 500 de profesioniști din domeniul sănătății, migdalele pot fi benefice pentru un stil de viață sănătos.…