INTERVIU Ancuța Coman-Boldișteanu, psihoterapeut: „Modul în care alegem ce punem în farfurie spune ceva despre cum ne simțim“

Din reprimarea emoțiilor și tensiunea interioară iese la iveală vârful de aisberg sub forma comportamentelor compulsive sau nocive, dar cum le gestionăm?

Încă din copilărie i s-a transmis mesajul că este mai „dolofană“, chiar dacă realitatea era de fapt alta. Mai târziu, în adolescență, a început de fapt lupta cu kilogramele, care a durat mai bine de un deceniu. Abia când a privit dincolo de cântar și-a dat seama că toate acele kilograme spuneau o poveste, aceea a relației cu sine însăși. „Weekend Adevărul“ a discutat cu psihoterapeutul Ancuța Coman-Boldișteanu despre proiectul și volumul „Emoții în farfurie“, care are la bază propria luptă cu mâncarea și întoarcerea la sine, cum ajung anumite mesaje care ni se transmit în copilărie să ne afecteze în viața de adult, dar și cum puteam învăța să stăm cu noi înșine chiar și atunci când avem o viața agitată, cu program încărcat. De asemenea, am discutat cu psihoterapeutul despre rolul emoțiilor și cât de mult ne influențează alegerile pe care le facem în viața de zi cu zi, mai ales pe cele alimentare, dar și despre relația cu sinele de la care pornesc de fapt relațiile cu ceilalți, un pilon atât de important în viața fiecăruia dintre noi.…