Hrana în Post, la sfatul medicului. Cinci lucruri esențiale pentru a ne păstra sănătatea

Medicul Tudor Ciuhodaru a făcut o listă pe pagina sa de Facebook cu alimentele pe care trebuie să le mâncăm în post. Potrivit specialistului, sunt cinci lucruri esențiale care trebuie respectate pentru a nu ajunge la Urgență.

„Recomand un regim alimentar care să ţină cont de vârstă, activitate fizică, status fiziologic şi afecţiuni preexistente, consultând eventual şi un nutriţionist, astfel încât să nu ajungeţi la spital”, transmite dr. Tudor Ciuhodaru, pe Facebook.

Potrivit medicului, postul ţinut cu stricteţe, fără a ține cont de condițiile individuale, poate favoriza, declanșa sau complica evoluţia diferitelor stări patologice preexistente.…